Deskripsi
Jalankan program latihan 21 hari langsung dari HP atau laptop—tanpa perlu mencetak tracker dan mencatat progres secara manual.
21-Day Desk-Worker Body Reset — Interactive Edition adalah dashboard digital yang membantu Anda mengikuti latihan, menandai aktivitas yang telah selesai, mencatat refleksi, dan memantau perkembangan selama 21 hari.
Program disusun secara progresif dengan durasi latihan sekitar 20–30 menit per hari, tanpa gym dan tanpa alat olahraga mahal.
FITUR YANG AKAN ANDA DAPATKAN:
✓ Dashboard interaktif selama 21 hari
✓ Program latihan progresif 20–30 menit per hari
✓ Tracker progres otomatis
✓ Penyimpanan progres pada browser
✓ Fitur backup dan pemulihan data
✓ Kolom refleksi dan catatan harian
✓ Kalkulator estimasi kebutuhan kalori
✓ Kalkulator BMI, protein, dan hidrasi
✓ Panduan micro-break untuk desk worker
✓ Petunjuk modifikasi latihan bagi pemula
✓ Akses digital seumur hidup
✓ Pembaruan minor untuk program 21-Day Body Reset
COCOK UNTUK:
• Anda yang ingin menjalankan program dari HP atau laptop
• Anda yang menyukai tracker digital
• Pekerja yang membutuhkan program sederhana dan terstruktur
• Pemula yang ingin membangun kebiasaan bergerak
• Anda yang ingin menyimpan dan memantau progres harian
Dashboard dan kalkulator dapat digunakan tanpa koneksi internet setelah file tersimpan di perangkat. Tautan eksternal, WhatsApp, dan video memerlukan koneksi internet.
Video latihan resmi YsfCoaching akan ditambahkan secara bertahap pada pembaruan berikutnya. Versi saat ini tetap dapat digunakan melalui instruksi latihan yang tersedia.
Produk akan tersedia untuk diunduh setelah pembayaran berhasil.
Program ini merupakan materi edukasi kebugaran umum untuk usia 18 tahun ke atas dan bukan pengganti diagnosis, pengobatan, atau konsultasi dengan tenaga kesehatan.